▼お役立ち情報:エステ級の機械を家庭で使うことができる点が何よりも魅力なトリア


▼お役立ち情報:エステ級の機械を家庭で使うことができる点が何よりも魅力なトリアブログ:2016-2-04


グッドイブニング^^

一週間位前からエクササイズ トランポリンをはじめました♪

PREEを飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ!?ってパパに言われて。

24時とかに時間があると柔軟程度は
するんだけど、楽しむ程度。

首にいいぞ〜ってくらいまではやらないしね。

5日も池袋で忘年会だし、このまま放置すると
3kgくらいは成長していきそうな予感。

毎年冬は太ってしまうんだけど、みなさまはどうですか??

ちょっと好きな醤油とんこつラーメンは控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…ぼく


でも、一番MAXはやっぱりハンガリー旅行。

よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)

それとケアマネージャーの勉強の時も。

家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。

24時からお腹がすいて食べて、また間食。

寒天ケーキで小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)


なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。

年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。

前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造!まで
ヤル気がないし。

マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。

友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)





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